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Patricia


Portrait de Titiou Lecoq - Women empowerment

Le women empowerment s’envisage souvent dans une perspective professionnelle ou collective. La particularité de mon approche, c’est de l’envisager au sein de la famille. Je fais de la micro-sociologie et je décèle les leviers que l’on pourrait actionner à partir de la seule sphère historiquement dévolue aux femmes : le foyer. Women empowerment et domesticité[…]

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charge mentale - le mythe de la bonne mère

La charge mentale est liée au mythe de la bonne mère. Qu’est-ce qu’une « bonne mère »? Une bonne mère se sacrifie, pratique l’abnégation, fait tout pour tout le monde, fait passer tout le monde avant elle, et paf…. la charge mentale ! Une idée de la bonne mère qui prenne soin de vous autant que de[…]

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Charge mentale et sacrifice - les origines de nos croyances

Quand il est question de charge mentale, beaucoup de femmes se plaignent de leur statut de domestique au sein de leur famille et vivent cela comme un sacrifice. D’autres admettent qu’elles s’adonnent à des formes d’auto-maltraitance. Elles constatent qu’elles se doivent en partie à elles-mêmes les situations dont elles se plaignent. Pourquoi nous maltraitons-nous et[…]

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Charge mentale et désordre 4

Charge mentale : comment sortir du piège du désordre ? Quand on se plaint de charge mentale on y associe immédiatement le désordre et l’on se sent comme prisonnière d’une machine infernale. Le désordre que laissent nos proches est peut-être la difficulté la plus lancinante à laquelle on se heurte au quotidien. Dans cet article,[…]

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Claire et Jamie Frazer, les héros de Outlander

Evoluer en matière de partage des tâches domestiques, c’est indispensable à la santé de votre couple. Mais quand la charge mentale oscille entre victimisation, culpabilité, deuil et responsabilité, peut-être sans même que l’on s’en rende compte, comment s’apaiser pour retrouver du bonheur à vivre ensemble ? Cette publication va peut-être vous mettre en colère si vous avez[…]

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La charge mentale, c’est bien plus qu’un problème de ménagère débordée ! www.madamechargementale.com   Participez aux Conversations autour de la Charge Mentale pour comprendre comment vous foutre la paix et oser une histoire à votre image   Voilà quelques-unes des questions auxquelles vous allez trouver réponse :   Pourquoi cesser te conformer à ce que tu crois qu’on attend[…]

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charge-mentale-couple-et-désencombrement-madame-charge-mentale

Quand on parle de charge mentale, la question du couple occupe une place importante… sans qu’on soit vraiment capable de définir exactement le problème. Beaucoup de femmes disent que leur conjoint se fait prendre en charge mais… avec un partenaire de bonne volonté, comment en vient-on à rencontrer tant de blocages et de difficultés ?[…]

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les bienfaits du rire

Entre autres bienfaits, le yoga du rire construit des oasis de convivialité et de bien-être ensemble dans ces déserts de solitude que sont les villes d’aujourd’hui. Alors, pourquoi ne pas découvrir ? Le rire – Un immense moteur de bien-être  Comme pour le sourire, on pourrait croire qu’il faut une raison pour rire. Il n’en[…]

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