Les problèmes individuels prennent souvent leurs racines dans le contexte sociétal dans lequel nous vivons. Comment exercer son libre arbitre et vivre selon ses valeurs sans s’isoler ? Sandra Garnier nous propose des approches dynamiques qui honorent l’individu dans sa capacité à contribuer au collectif. Qui est Sandra Garnier Fondatrice de Sa.Ga., Sandra est coach[…]
Posts by:
Patricia
Abus et charge mentale
By Patricia charge mentale Jan 19, 2023
Et si les abus dont on a fait l’objet dans l’enfance favorisaient la charge mentale ? Abus, sacrifice et charge mentale En général quand on parle de charge mentale, c’est pour évoquer tout ce que les femmes prennent en charge au sein du foyer : « penser à tout pour tout le monde », tout faire[…]
Dans cet article, on parle de l’ambivalence du sacrifice paternel et de la charge mentale des hommes. Tout cela en lien avec – la charge mentale des femmes – l’aliénation (de tous) résultant des mythologies de notre société. Êtes-vous – ou avez-vous été – en couple avec un homme qui est marié à son[…]
Women empowerment – Prendre soin de soi pour nos enfants
By Patricia charge mentale, société, vie de famille Sep 17, 2022
Le women empowerment s’envisage souvent dans une perspective professionnelle ou collective. La particularité de mon approche, c’est de l’envisager au sein de la famille. Je fais de la micro-sociologie et je décèle les leviers que l’on pourrait actionner à partir de la seule sphère historiquement dévolue aux femmes : le foyer. Women empowerment et domesticité[…]
La charge mentale est liée au mythe de la bonne mère. Qu’est-ce qu’une « bonne mère »? Une bonne mère se sacrifie, pratique l’abnégation, fait tout pour tout le monde, fait passer tout le monde avant elle, et paf…. la charge mentale ! Une idée de la bonne mère qui prenne soin de vous autant que de[…]
Charge émotionnelle et charge mentale, c’est chou vert et vert chou. Se plaindre de charge mentale, c’est exprimer le ressenti d’un trop plein – trop de tout ! – résultant du fait que, en gentille fille, on s’est chargée (toute seule ! ) de tout, y compris de son mec, et des relations affectives. Comment[…]
Quand il est question de charge mentale, beaucoup de femmes se plaignent de leur statut de domestique au sein de leur famille et vivent cela comme un sacrifice. D’autres admettent qu’elles s’adonnent à des formes d’auto-maltraitance. Elles constatent qu’elles se doivent en partie à elles-mêmes les situations dont elles se plaignent. Pourquoi nous maltraitons-nous et[…]
Charge mentale et désordre
By Patricia vie de famille Déc 01, 2021
Charge mentale : comment sortir du piège du désordre ? Quand on se plaint de charge mentale on y associe immédiatement le désordre et l’on se sent comme prisonnière d’une machine infernale. Le désordre que laissent nos proches est peut-être la difficulté la plus lancinante à laquelle on se heurte au quotidien. Dans cet article,[…]
Evoluer en matière de partage des tâches domestiques, c’est indispensable à la santé de votre couple. Mais quand la charge mentale oscille entre victimisation, culpabilité, deuil et responsabilité, peut-être sans même que l’on s’en rende compte, comment s’apaiser pour retrouver du bonheur à vivre ensemble ? Cette publication va peut-être vous mettre en colère si vous avez[…]
La charge mentale, c’est bien plus qu’un problème de ménagère débordée ! www.madamechargementale.com Participez aux Conversations autour de la Charge Mentale pour comprendre comment vous foutre la paix et oser une histoire à votre image Voilà quelques-unes des questions auxquelles vous allez trouver réponse : Pourquoi cesser te conformer à ce que tu crois qu’on attend[…]
- 1
- 2
